Shiatsu  Die Kunst der achtsamen Berührung jap. Shi –Daumen                           jap. Atsu – Druck Shiatsu ist eine aus Japan stammende Methode der Körper und Energiearbeit, die durch asiatische und westliche Massage-, Akupressur- und Gelenksmobilisationstechniken auf den Energiehaushalt des Körpers positiv einwirkt, Selbstheilungskräfte aktiviert und zu tiefer Entspannung verhilft. Um dies zu erreichen, benutzt der Shiatsu-Praktiker seine Finger, Hände, Ellbogen, manchmal auch Knie und Füße um bestimmte Körperpartien, Meridiane (Energiebahnen) und Gelenke zu behandeln und stellt somit den harmonischen Energiefluss wieder her. Das Prinzip, dass das körperliche Energiesystem sowohl den physischen als auch den psychischen und spirituellen Zustand eines Menschen beeinflusst, stützt sich auf die Grundlagen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), in der Shiatsu seinen Ursprung hat. Energie, die als Qi (oder auch Chi, Ki) bekannt ist durchströmt unseren Körper und fließt auch in bestimmten Energiebahnen (sog. Meridianen), die jeweils einem bestimmten Organ zugeordnet sind. Sobald der harmonische Energiefluss irgendwo im Körper blockiert ist, zeigen sich also seelische oder körperliche Symptome. Die im Shiatsu angewandten Techniken des Druckes auf bestimmte Regionen (Reflexzonen) und Punkte (sog. Tsubos oder Akupunkturpunkte), Dehnungen, Gelenksmobilisationen entlang der Meridiane bringen die Energie wieder zum Fließen, beseitigen Blockaden sodass wieder ein ausgeglichenes energetisches Verhältnis vorherrscht und die Gesundheit erhalten bleibt. Ein Shiatsu-Praktiker erkennt das energetische Ungleichgewicht anhand von äußerlichen Symptomen, ein paar beantworteten Fragen, dem Klang der Stimme und natürlich durch das was er mit seinen Händen erspürt. Die Shiatsu-Behandlung ... findet auf einem Baumwoll-Futon am Boden statt; es kann dabei auf leichter Baumwollkleidung gearbeitet werden, was dem Stil des Masunaga-Shiatsu entspricht, oder auf der Haut, dem Namikoshi-Stil entsprechend. Ich persönlich habe beide Stile erlernt (siehe "über mich“), biete auch beide Möglichkeiten an, arbeite jedoch hauptsächlich nach dem Stil von Shizuto Masunaga.  Shiatsu bringt auf jeden Fall seelische, geistige Aspekte mit denen der Körperarbeit in Verbindung - diese Berührungen können sowohl aktivierend und aufladend sein, als auch zutiefst entspannend und beruhigend. Durch den harmonischen Kontakt zwischen Shiatsu-Praktiker und Behandeltem werden die körpereigenen Selbstheilungskräfte aktiviert fühlt man sich nach einer Behandlung entspannt und belebt zugleich. Was sollte man rund um eine Shiatsu - Behandlung beachten ... · Vor der Shiatsu - Behandlung sollten Sie bitte eine üppige Mahlzeit, sowie Kaffee oder Alkohol meiden, aber auch kein ausgeprägtes Hunger- oder Durstgefühl verspüren. · Nehmen Sie sich genug Zeit für die Behandlung, um eventuell auch nachzuspüren und den Reaktionen auf die Behandlung bewusst zu begegnen. Möglicherweise verspüren Sie nach der ersten Behandlung eine Erstverschlimmerung Ihrer Beschwerden, was nicht als Misserfolg sondern als erste Heilreaktion gewertet werden darf. · Vermeiden Sie bitte übermäßige Anstrengungen oder zu intensive sportliche Aktivitäten kurz vor einer Shiatsu-Behandlung. · Dieselben Richtlinien gelten auch für eine Moxa-, Gua Sha- oder Schröpfbehandlung, sowie für energetische Übungen und Meditationen. Für wen ist Shiatsu gedacht? Grundsätzlich für jeden Menschen, der etwas für sich und sein Wohlbefinden tun möchte, aber auch für Menschen mit konkreten Beschwerden, deren Heilungsprozess durch Shiatsu gefördert werden kann. Seelische und emotionale Disharmonien können genauso zum Thema einer Shiatsu- Behandlung werden wie spirituelle Fragen, Lebenskrisen oder einfach Zeiten der Veränderung. Für wen ist Shiatsu gedacht? Grundsätzlich für jeden Menschen, der etwas für sich und sein Wohlbefinden tun möchte, aber auch für Menschen mit konkreten Beschwerden, deren Heilungsprozess durch Shiatsu gefördert werden kann. Spezielle Shiatsuthemen: Shiatsu für Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett Shiatsu für Kinder und BabyShiatsu®